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Pilates en Suelo
Precio a consultar Terapias Ilion- C/ Arroyo del Olivar, 72
- 919 42 78 83
Ofrecemos Pilates en suelo, una disciplina ideal para mejorar la postura, fortalecer el cuerpo y aumentar la flexibilidad. A través de movimientos controlados y respiración consciente, se trabaja el core, ayudando a tonificar músculos y prevenir lesiones.
Este método es apto para todas las edades y niveles, proporcionando beneficios tanto físicos como mentales, como el alivio de tensiones y el aumento de la movilidad. Cada sesión está diseñada para mejorar el bienestar general y la alineación corporal.
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