Clases de Natación OET

CLASES DE NATACIÓN OPTIMAL ENDURANCE TRAINING

Optimal Endurance Training es una escuela de natación liderada por Carlos Martín Caro que ha desarrollado un método de entrenamiento propio e innovador para el aprendizaje y perfeccionamiento de la técnica en natación, running y triatlón, el OET Method.

Nuestras clases se realizan en grupo pero el entrenamiento es individual.

NUESTRAS CLASES Y ENTRENAMIENTOS

- Clases de Natación con OET-Method

- Entrenamientos personales

• Natación
• Running
• Triatlón

En Optimal Endurance Training tenemos clases y entrenamientos personalizados en grupo para todos los niveles, incluso desde cero.

Ponemos a tu disposición nuestra experiencia y método propio para un aprendizaje paulatino y seguro.

MÉTODO PROPIO OET

El objetivo de muestro método OET es enseñarte a nadar de forma más eficiente basándonos en la biomecánica del movimiento, la mecánica articular y muscular, y el control corporal.

El OET Method mejora tu rendimiento basándose en la técnica sin descuidar la condición física.

NIVELES DE LAS CLASES Y ENTRENAMIENTOS DE NATACIÓN

• Aprendizaje: Empezar de 0.
• Principiante: Ya sé flotar y desplazarme por el agua, pero no tengo técnica y no se cómo respirar.
• Intermedio Bajo: Puedo nadar los estilos de crol, espalda y/o braza, pero voy despacio y me canso mucho. Puedo hacer los 50m en menos de 1’30”
• Intermedio Alto: Se nadar los estilos de crol, espalda y braza. Necesito mejorar la técnica. Hago los 50m en menos de 1’10”.
• Avanzado: Se nadar los estilos de crol, espalda y braza. Necesito mejorar la técnica. Hago los 50m en menos de 50”.
• Triatlón: A partir de Intermedio Alto, si nuestro objetivo es la natación para competir en Triatlón.
• Master y Travesías: A partir de Avanzado, si nuestro objetivo es la natación para competir en Natación Master o realizar Travesías en Aguas Abiertas.

HORARIO DE LAS CLASES DE NATACIÓN

¡Organízate como quieras! elige cada día el horario que mejor de ajusta a ti.

Ofrecemos máxima flexibilidad de horarios con reserva previa para que acudas a la hora que prefieras.

Accede aquí a la web de reserva de horarios.

Horario habitual:

• L-M-X-J: 07:10h, 18:30h, 19:20h, 20:10h
• V: 07:10h, 18:20h, 19:05h, 
• L-X: 14:10h, y
• S: 9:40h y 10:30h

Horario verano:

• Julio: sábados cerrado.
• Agosto: cerrado.

DÓNDE ESTAMOS

ESCUELA DE NATACIÓN OPTIMAL ENDURANCE TRAINIG  (OET)

• Dirección: Guatemala, 15 28016 Madrid
• Teléfonos: 656 667 397 629 551 412
  
  

Contacta con nosotros

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Te responderemos a la mayor brevedad posible.
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