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Chikung- Quigong.
35,00 € EspacioSalamiga- C/Marina Lavandeira 5
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Chi Kung es un arte milenario que forma parte de la Medicina Tradicional China.
Consiste en la práctica de ejercicios muy suaves con los que trabajamos de forma sencilla la totalidad de nuestro cuerpo, logramos con su práctica continuada la mejora de ligamentos tendones y músculos, ganamos seguridad en nuestro equilibrio y fortalecemos la musculatura y tono vital en general.
Trabajamos a nivel físico y mental, el control de la respiración es fundamental y nos aporta múltiples mejoras, disminuye los niveles de estrés, mejora de la flexibilidad etc
Es recomendable para todas las edades y en especial para los mayores debido a la sencillez en su ejecución y las múltiples mejoras que nos aporta.
En China y Japón se practica todos los días por tradición,salud, y por personas de todas las edades.
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